28 сентября 2025 года сотрудники УФК по Новгородской области и члены их семей приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному Дню сердца, Национальной неделе здорового сердца и Всероссийскому дню ходьбы

28 сентября 2025 года сотрудники УФК по Новгородской области и члены их семей приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному Дню сердца, Национальной неделе здорового сердца и Всероссийскому дню ходьбы.

В мероприятии приняли участие более 400 жителей и гостей Великого Новгорода. Вместе они прошли по главному пешеходному туристическому маршруту города, который внесен в Единый Реестр Маршрутов здоровья Российской Федерации.

По пути следования участники увидели башни новгородского кремля: Княжую, Кокуй, Златоустовскую, Часозвоню, Митрополичью, Федоровскую, Владимирскую башни и Тайничные водяные ворота. Полюбовались видами на реку Волхов, пройдя по Софийской набережной обогнули Новгородский Кремль и вернулись обратно к старту.

Акция основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения:

????для поддержания минимума нормальной физической активности человека необходимо проходить от 6 до 10 тыс. шагов в день;

????согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5 000 шагов, совершаемых человеком в день, характеризует его образ жизни как «сидячий»;

????от 5 000 до 7 499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным»;

????7 500 – 9 999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным»;

????10 000 и более шагов в день характеризуют образ жизни как «активный».

Акция стала настоящим праздником здоровья и активности, напомнив всем о важности простых шагов на пути к долгой и качественной жизни.

#10000шаговкжизни

#УФКпоНовгородскойобласти